Тяжелейшая форма тревожности. Которая мешает жить и выступать спортсменам.

В каждом из нас есть «сигнализация», исправно она работает, когда оповещает, что человеку грозит опасность. Но, что если она вышла из строя и постоянно срабатывает. На проходящих мимо людей, на пролетающую мимо бабочку, на теплый ветер, на капли дождя. В итоге раз за разом сажает аккумулятор.

Так же и с человеком. Первые и серьезные последствия сильной тревожности в спорте -это сниженная активность, низкий кпд. Тревога забирает огромное количество энергии, вводя тело в «режим постоянной боевой готовности», оно тратит силы на «ложную тревогу». Многие родители замечают, что спортсмен начинает лениться, сидеть в телефоне, много спать. Родители бьют тревогу и начинают ругать.

Но разбираясь, мы находим причины - «дыры» куда уходит «мотивация», которая была раньше. По факту ее просто вытесняет тревожность.

Избыточная тревожность это не прихоть, а расстройство подвижной нервной системы. И спортсменам с повышенной чувствительностью, гораздо сложнее стабилизировать ее. Я сама такая, работала с такими и знаю, как помочь спортсменам с тревожностью.

Есть способы вернуть спортсмена в ОБС (оптимальное боевое состояние) и их много.

Главное успеть, пока тревожность не выселила/вытеснила «любовь к спорту».